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呼吸科开展“世界睡眠日”科普工作
发布时间：2014-03-25 00:00
2014年3月21日是第14个世界睡眠日，主题是“多睡一小时”。中国的主题是“健康睡眠，平安出行”。其主旨在于引导社会公众关注睡眠，革除睡眠障碍，保障出行安全。我院呼吸科在“世界睡眠日”当天，在门诊及病房，给慢阻肺、肥胖、高血压、糖尿病、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征等患者，发放宣传材料近20份，宣讲睡眠的重要性，进行睡眠的科普工作，提醒人们要关注睡眠健康及质量，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。而现实中，睡眠障碍患者非常普遍，专家统计，每10个人中就有3个患有不同程度的患者，其中至少有1个需要进行专业的治疗。人如果丧失睡眠，行为就会发生改变，身体机能下降，工作效率降低，因此睡眠对人体的生命功能非常重要。睡眠质量影响到我们生活的方方面面，严重制约着我们的“安全出行”。
作者：呼吸内科 张伊伟
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